Maiatzaren 13an egindako erlaxazio ikastaroko argazkiak dituzue ikusgai.
Fontso berbalagunak azaldu zigun arnasa hartzeak duen garrantzia. Hasieratik, elkar ezagutzen ez genuen jendea, bikoteka jarri gintuen eta elkarri begietara zuzen begiratzeko agindu zigun.
Honek tentsio sortzen zuela nabaritu genuen eta tentsio hori askatzeko indioen pare jarri gintuen zarata ateraz borobil bat eginez bueltaka geundela. Jarraian zentzumenen garrantziaz jabetu ginen. Begiak itxita entzumena eta gero ukimena landu genituen. Bikotearen eskuak eta hauen energia sentitzeko ariketa bat egin genuen ondoren. Masajeen antzeko zerbait izan zen, eta zeinen gustora egon ginen!
Amaitzeko, hasiera batean tentsio unea sortu zigun bikotea besarkatzeko esan zigun. Oso sentsazio goxoa izan zen eta emozioak adierazteko modu bikaina.
Hurrengorako badakizue, anima zaitezte eta etorri gurekin!
No comments:
Post a Comment