Yoga ikastaroaren bigarren zatiarekin hasteko ( aurrekoa gabonetan egin genuen)martxoaren 5ean, astelehenean, 18etan geneukan hitzordua Pozokoetxeko kultur etxean,aurreko ikastaroan baino espazio gehiago behar genuelako.Bertara aurreko ikastaroan parte hartu zuten berbalagunak eta partaide berriak hurbildu ziren, baina denak yoga egiteko gogo biziz.
Hasteko, beroketa ariketa batzuk eginarazi zizkigun Maite irakasleak, poliki-poliki martxan hasteko: arnasketa ariketak, luzaketa sinpleak... Eta hortik aurrera "master class"- a hasi zen, aurreko ikastaroaren antzera. Trebatutakoak errazago aritu ziren berriak baino, baina badakizuenez, "ezina ekinez egina!"
Asteazkenean, martxoaren 14an, aurreko eguneko pausuak errepikatu genituen, baina oraingo honetan ariketa eta "postura" landuagoekin, ikasitako gogoratuz eta barneratuz. Labur geratu zitzaiela aipatu zuten partaideek eta hori beti gustura egon diren seinale da,beraz, errepikatzeko moduko ekintza dela esan behar!!
Milesker Maiteri, hain ikastaro atsegina egiteagatik eta yoga munduan pixka bat sakontzen irakasteagatik!!
Praktikatu eta bizi!!
No comments:
Post a Comment